筋肉痛

昨日の基礎練で筋肉痛がでてきました。

いろいろなんとなく鍛えていたのですが、予想外のところが筋肉痛。

脇肉と腹筋の間の微妙な筋肉とか、腰と後背筋の間とか、ふくらはぎの横っちょとか！

普通は人体の筋肉の構造で名前が大きく載っているところの筋肉が鍛えたりするのですが、そうじゃないとこが痛いです。

ストロベリーさんの基礎錬はおもちろい…